Badem Yağı

Küçük, etkili ve çok güçlü. Bu üç sıfat yalnızca  iPhone'u tanımlamaz; ayrıca badem tanımlamak için de kullanabiliriz. Sonuçta, bademler atıştırmak için en sağlıklı yiyeceklerden biridir. Tatlı badem yağı cildinizde harikalar yaratabilir. Cildinizin tatlı badem yağının faydalarından en iyi şekilde nasıl faydalanabileceğini öğrenin. Yazımda bu noktada badem yağı nedir, nerelerde kullanılır, neden kullanılır, faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım.

Badem Yağı Nedir

E Vitamini Yağı

E vitamini yağı, organik veya sentetik olarak E vitaminini barındıran bir yağdır. Fakat, bir çok vitamin gibi bir kapsül yerine Vitamin E yağı genellikle büyük bir şişenin içinde satışa sunulmaktadır. Oldukça yapış yapış bir malzeme olduğundan kaynaklı % 100 E vitamini olarak satılmaz. E vitamini yağı, topikal uygulama için doğru viskozite sağlamak için hindistancevizi yağı gibi diğer yağları da içeriğinde barındırır. Yazımda e vitamini nedir, faydaları nelerdir, e vitamini yağı nedir, neden kullanılır, e vitamini eksikliğinin nedenleri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım.

E Vitamini Yağı

B 12 Vitamini

 Vitamin B12 önemli bir vitamidir. Vücudun düzgün çalışması için B12 vitamini oldukça gerekli bir vitamindir. Vitamin B 12, et, balık ve süt ürünleri gibi gıdalarda bulunur. Aynı zamanda bir laboratuarda da yapılabilir. Genellikle diğer B vitaminleri ile kombinasyon halinde tüketilir. Yazımda b vitamini nedir, faydaları nelerdir, ne işe yarar, özellikleri nelerdir, eksikliğinin belirtileri nelerdir, nasıl takviye alınır gibi sorulara cevaplar aradım.

B 12 Vitamini

C Vitamini

C vitamini bir vitamindir. Bazı hayvanlar kendi C vitaminini üretebilir fakat insanlar bu vitamini yiyeceklerden ve diğer kaynaklardan edinebilmektedir. C vitamininin iyi kaynakları taze meyve ve sebzeler, özellikle narenciye. C vitamini bir laboratuarda da yapılabilir. Uzmanlar, C vitamininin en güvenli ve en etkili besinlerden biri olduğunu söylüyor. Soğuk algınlığının tedavisinde işe yaramayabilir fakat C vitamininin yararları, bağışıklık sistemi yetersizliklerine, kalp damar hastalıklarına , doğum öncesi sağlık sorunlarına, göz hastalıklarına ve hatta cilt kırışmasına karşı koruma olarak sıralanabilir.

 C Vitamini

D Vitamini

D vitamini özünde vücudumuzun ürettiği bir hormondur. Kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan alınmasında çalışır ve vücudumuzda var olan 30.000 genimizin 2000'den fazla geninde gen ifadesini düzenlemektedir. D3 vitamini UVB ışığının cilde çarptığı ve kolestrolü daha sonra karaciğerde D3'e (kolekalsiferol) dönüştüren previtamin D'ye dönüştürdüğü zaman deride insanlarda üretilir. Yazımda d vitamini nedir, özellikleri nelerdir, d vitamini yağı nedir, neden kullanılır, etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım.

Turuncu Yağı

Portakal esanslarından soğuk preslenmiş portakal esans yağı, taze meyveye benzeyen sulu bir aromaya sahip yağdır. Narenciye Fresh ™, Abundance ™, Noel Spirit ™ ve Peace & Calming® gibi popüler karışımların içinde ki bir bileşeni olan Turuncu yağı, bir odayı barış, uyum ve yaratıcılık hissi ile doldurabilen tatlı, huzurlu bir aromaya sahiptir. Yazımda turuncu yağı nedir, faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım.

Turunç esans yağını, narenciye aromasının ilham verici bir desteği ile sabah kalktığınızda zihin açıcı olarak acayip derecede sizi etkileyecektir. Turuncu, diğer turunçgil yağları gibi, ışığa duyarlılığa yol açabilir, bundan dolayı güneşe çıkmadan önce asla uygulamamalısınız. Portakal, kendi başınıza keyif verici ya da Limon, Mandalina, Greyfurt, Tarçın, Neroli veya Paçuli gibi tamamlayıcı yağlar ile birlikte kullanabilirsiniz.

Tarçın Yağı

Tarçın aroma ve tıbbi kullanım noktasında oldukça popüler olan baharatların başındadır. Tarçın yağının sağlığa faydaları saymakla bitmez. Fakat tarçın yağı genellikle tahrişe ve alerjik reaksiyonlara yol açar. Dolayısıyla insanlar, yağ kullanmadan doğrudan baharatı kullanmayı tercih etmektedirler. Tarçın baharat olarak; yemeklere, tatlılara, bitki çaylarına eklenen eşsiz bir tat ve koku katmaktadır. Bundan dolayı da hemen her mutfakta tarçın bulunmaktadır. Ilık, tatlı aromalı bir tarçın esansiyel yağı, aromaterapide  kullanılan bir esans yağı türüdür. Genellikle tarçın ağacının kabuğundan elde edilen tarçın esansiyel yağının çeşitli sağlık yararları sağladığı söylenir.

Tarçın Yağı