E Vitamini Yağı

E vitamini yağı, organik veya sentetik olarak E vitaminini barındıran bir yağdır. Fakat, bir çok vitamin gibi bir kapsül yerine Vitamin E yağı genellikle büyük bir şişenin içinde satışa sunulmaktadır. Oldukça yapış yapış bir malzeme olduğundan kaynaklı % 100 E vitamini olarak satılmaz. E vitamini yağı, topikal uygulama için doğru viskozite sağlamak için hindistancevizi yağı gibi diğer yağları da içeriğinde barındırır. Yazımda e vitamini nedir, faydaları nelerdir, e vitamini yağı nedir, neden kullanılır, e vitamini eksikliğinin nedenleri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım.

E Vitamini Yağı

B 12 Vitamini

 Vitamin B12 önemli bir vitamidir. Vücudun düzgün çalışması için B12 vitamini oldukça gerekli bir vitamindir. Vitamin B 12, et, balık ve süt ürünleri gibi gıdalarda bulunur. Aynı zamanda bir laboratuarda da yapılabilir. Genellikle diğer B vitaminleri ile kombinasyon halinde tüketilir. Yazımda b vitamini nedir, faydaları nelerdir, ne işe yarar, özellikleri nelerdir, eksikliğinin belirtileri nelerdir, nasıl takviye alınır gibi sorulara cevaplar aradım.

B 12 Vitamini

C Vitamini

C vitamini bir vitamindir. Bazı hayvanlar kendi C vitaminini üretebilir fakat insanlar bu vitamini yiyeceklerden ve diğer kaynaklardan edinebilmektedir. C vitamininin iyi kaynakları taze meyve ve sebzeler, özellikle narenciye. C vitamini bir laboratuarda da yapılabilir. Uzmanlar, C vitamininin en güvenli ve en etkili besinlerden biri olduğunu söylüyor. Soğuk algınlığının tedavisinde işe yaramayabilir fakat C vitamininin yararları, bağışıklık sistemi yetersizliklerine, kalp damar hastalıklarına , doğum öncesi sağlık sorunlarına, göz hastalıklarına ve hatta cilt kırışmasına karşı koruma olarak sıralanabilir.

 C Vitamini

D Vitamini

D vitamini özünde vücudumuzun ürettiği bir hormondur. Kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan alınmasında çalışır ve vücudumuzda var olan 30.000 genimizin 2000'den fazla geninde gen ifadesini düzenlemektedir. D3 vitamini UVB ışığının cilde çarptığı ve kolestrolü daha sonra karaciğerde D3'e (kolekalsiferol) dönüştüren previtamin D'ye dönüştürdüğü zaman deride insanlarda üretilir. Yazımda d vitamini nedir, özellikleri nelerdir, d vitamini yağı nedir, neden kullanılır, etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım.